Психотерапевт Наталья Владимировна Карягина 8(926) 832 - 80 - 83

Главная - Карьерный коучинг, развитие личной эффективности, консультирование

Карьерный коучинг Натальи Карягиной тренинги эмоциональной устойчивости личная эффективность 

 Карьерный коучинг:

коучинг по задачам карьеры, бизнеса,

личной эффективности.

 

Коучинг – это помощь в решении жизненных задач.

Не проблем, которыми скорее должна заниматься психотерапия, а задач.

Это значит, что у Вас уже есть свои достижения, ресурсы, в частности, опыт. (Даже не столь важно, позитивный или негативный, важнее то, что он уж переработан, усвоен. И он стал частью Ваших ресурсов).

Далее из ресурсов у Вас может быть:

Итак, есть ресурсы, достижения. Третий компонент – цели, те самые задачи, которые Вы перед собой ставите. Если есть все три, то можно начинать коуч-сессию!

Я занимаюсь только коучингом, касающимся профессиональной деятельности, карьерным коучингом. Так называемый лайф-коучинг мною не используется, наверное, по причине того, что у меня есть другой инструмент для анализа областей любви, привязанности, близких отношений – психоанализ.

Как проходит индивидуальная коуч-сессия?

Мы тщательно описываем и связываем:

  1. Ресурсы
  2. Цели
  3. Пути достижения целей с этими ресурсами.

Карьерный коучинг. Личная эффективность. Эмоциональная стабильность. Наталья КарягинаПри этом мы делаем схемы, таблицы, все записываем. Учитываем и максимально нейтрализуем все, что может вызывать сопротивление, торможение развитию и реализации Ваших целей. Развиваем, укрепляем то, что вдохновляет, радует, вызывает чувство комфорта и удовлетворенности.

Темы, с которыми я обычно работаю в формате карьерного коучинга и коучинга руководителей:

Еще одна тема для индивидуального коучинга, которая родилась из «Тренинга эмоциональной выносливости» - индивидуальный тренинг эмоциональной устойчивости в рабочих ситуациях. (Это 7 – 10 сессий с интервалом не более месяца между коуч-сессиями, работа не полгода – год).

Каждую встречу происходит подробный анализ одной конкретной ситуации профессионального взаимодействия (с клиентом, подчиненным, начальником). Обсуждаются эмоции, переживания, мотивация обеих сторон и того, что происходит между сторонами. Снижается эмоциональный накал переживаний, хотя бы до уровня, когда возможно начать применять профессиональные умения и спокойнее смотреть и размышлять о конфликтной или производящей впечатление тупиковой ситуации.

Чем моя работа отличается от остальных коучей?

Я использую в своей работе методы психодрамы и социометрии. Помимо традиционных методов коучинга, я работаю также с набором социальных ролей. Мы их выявим, проанализируем, возможно, трансформируем с учетом того, какие задачи Вы перед собой ставите.

карьерный коучинг, личная эффективность, проработка социальных ролейНапример, Вам нужно добиться большей организованности от сотрудников. А обычный Ваш способ руководства – почти дружеские отношения. Я помогу почувствовать, найти другую роль, другой стиль и способ взаимодействия. Делать это можно с помощью образов. К примеру, изначальный стиль вызывает ассоциации с веселой, несколько безответственной компанией, где начальник имеет только чуть больший вес, чем остальные.

Карьерный коучинг, личная эффективностьА для более организованной работы надо «надеть» на себя пиджак начальника, суметь самому смотреть намного дальше вперед, и подчиненным суметь донести свои идеи, требования, суметь замотивировать, - и бонусами, и штрафами. На сессии мы сможем заранее проиграть варианты развития ситуации, «примерить» новую роль.

Поскольку у меня есть психоаналитическая подготовка и опыт, я могу точнее и тоньше прорабытывать ситуации страхов, торможений и сопротивлений изменениям, понимания мотивации и целей. 

Карьерный коучинг, личная эффективность. Наталья Карягина.

Формат, время, стоимость обговариваются отдельно. Если вопрос касается не только личных изменений, но и изменений в организации, возможно, я предложу формат подключения и мотивации сотрудников.

Узнайте подробности и запишитесь по телефону

8 (926) 832 - 80 - 83.


24.09.2017

Приглашаю:

Запишитесь на прием:


Имя*

E-mail *

Телефон *

Запишите на приём: *

Rambler's Top100