Индивидуальная психоаналитическая психотерапия
Как происходит психоаналитическая психотерапия индивидуально?
Психоаналитическая психотерапия – вид индивидуальной психотерапии, возникший на основе психоанализа. Теоретическая база у обоих методов одна, но частота встреч, продолжительность и форма проведения сеансов различаются.
При психоаналитической психотерапии клиент и психотерапевт работают сидя «лицом к лицу» без кушетки от одного до трех раз в неделю. Такой вид психотерапии – это совместное исследование и анализ опыта, переживаний, чувств, желаний, сновидений и фантазий обратившегося за помощью.
При психоаналитической психотерапии клиент и психотерапевт работают сидя «лицом к лицу» без кушетки от одного до трех раз в неделю. Такой вид психотерапии – это совместное исследование и анализ опыта, переживаний, чувств, желаний, сновидений и фантазий обратившегося за помощью.
Основным правилом является то, что во время сеанса можно говорить все, что приходит в голову, каким бы неважным, глупым, неприличным, жестоким, смешным и т. д. это ни казалось. Чем больше доверия возникает в терапевтических взаимоотношениях, чем больше свободы в проявлении себя чувствует клиент, тем выше эффективность работы.
Основные инструменты психотерапевта - психоаналитика (психоаналитического психотерапевта)
- это принятие и интерпретации, дающие возможность увидеть ситуацию в новом свете, по-новому переосмыслить и прочувствовать свой прежний опыт. Позиция клиента намного более активна, чем позиция психотерапевта. На сессиях время посвящено обсуждению текущих событий, надежд и планов, значимых переживаний из прошлого, а также складывающихся отношений между клиентом и психотерапевтом (аналитиком).
Поскольку во время долгосрочной индивидуальной психотерапии клиент делится порой самым сокровенным, осознает свои желания и мучительные внутренние конфликты, проецирует на терапевта образы людей, оставивших важный след в его жизни, взаимоотношения между клиентом и терапевтом тоже становятся бесценным материалом для анализа, понимания и интеграции. Поэтому имеет смысл говорить терапевту о своих чувствах и переживаниях, связанных с ним, принимать и анализировать их так же, как другие взаимоотношения.
Психоаналитический психотерапевт будет относиться к Вам с пониманием, но одновременно с этим он будет сохранять объективную позицию. Психотерапевт не будет говорить Вам, как надо поступать в той или иной ситуации, не будет давать оценку Вам и Вашим поступкам, ругать или хвалить. Его задача – создать благоприятные условия для того, чтобы Вы сами сформировали отношение к ситуации и приняли взвешенное решение.
Поскольку во время долгосрочной индивидуальной психотерапии клиент делится порой самым сокровенным, осознает свои желания и мучительные внутренние конфликты, проецирует на терапевта образы людей, оставивших важный след в его жизни, взаимоотношения между клиентом и терапевтом тоже становятся бесценным материалом для анализа, понимания и интеграции. Поэтому имеет смысл говорить терапевту о своих чувствах и переживаниях, связанных с ним, принимать и анализировать их так же, как другие взаимоотношения.
Психоаналитический психотерапевт будет относиться к Вам с пониманием, но одновременно с этим он будет сохранять объективную позицию. Психотерапевт не будет говорить Вам, как надо поступать в той или иной ситуации, не будет давать оценку Вам и Вашим поступкам, ругать или хвалить. Его задача – создать благоприятные условия для того, чтобы Вы сами сформировали отношение к ситуации и приняли взвешенное решение.
Краткосрочная терапия
- может длиться несколько десятков сессий, сложные проблемы требуют длительной работы – от полугода до нескольких лет. Думаю, индивидуальная (и групповая) психоаналитическая психотерапия сходна с гомеопатией и фитотерапией и находится на самом краю спектра возможностей воздействия на личность и психику в плане мягкости, и в то же время глубины воздействия. На другом краю тогда должны располагаться жесткие методы воздействия на психику, например, гипноз и психофармакология.
Хотелось бы еще сказать, что первые несколько, обычно три, реже десять, сессий носят ориентировочный, диагностический характер. Они нужны для того, чтобы очертить круг проблем и определиться – можете ли Вы сотрудничать с психотерапевтом, начать ему доверять.
Статьи